Как я боролась с пищевым расстройством и нашла новую профессию в фитнесе

Привет. Меня зовут Настя. Я увлекалась спортом всегда, но не копала глубоко. В школе занималась легкой атлетикой, потом всегда тянуло в фитнес зал. Я закончила университет и стала журналистом, переехала в Петербург, вышла замуж и родила детей. Когда старшему сыну было меньше года я пошла в спортзал и стала заниматься с тренером, но ее советы меня смущали, а вопросы оставались неотвеченными.

Спустя год я снова родила и было не до фитнеса, но мне так хотелось быть красивой. Я вернулась в зал и снова начала заниматься с тренером, но опять же, он отвечал не на все вопросы. И некоторые рекомендации меня смущали. Но я верила. Верила и ела 1200-1300 ккал замедляя свой метаболизм и шагая в РПП.

Дальше я нашла нового гуру и верила ему, он сказал есть 60 гр углеводов в день. Повысить сильно жиры и тренироваться с большими весами. Что я и делала.

И вот тут случилось странное и непонятное. Я не могла похудеть. Я обратно набрала, и не могла скинуть вес обратно вообще. У меня были нервные зажоры. Еда стала моей страстью, я ела когда все засыпали, ела, если кто-то уходил из дома, ела, если оказывалась одна. И каждый раз ела «в последний раз», самое вкусненькое и побольше и самое главное успеть съесть все, пока не пришли ОНИ.

Мои любимые мужчины. Муж после сказал, что не видел, как я так ем и страсти моей к еде не замечал. Ну, конечно, а кому говорят о других любовях, если есть муж.

Я поняла, что что-то не то, и что я не здорова. Ушел год, чтобы с психологом отработать тему моего пищевого поведения. И еще проскакивают иногда мысли: все заснули, сейчас обожрусь. Но разум побеждает – я спрашиваю «зачем» и могу легко отказаться.

Абонемент в спортзал тогда стал для меня пропуском в ад – это был самый большой страх туда прийти, хотя я люблю и обожаю зал.

Параллельно с этими событиями я поняла, что хочу связать с фитнесом жизнь. Я не курю, алкоголь на тот момент не пила уже 2 года и хотела дальше двигаться в этом направлении. Случайно увидела пост девушки о программе «Труд всем» и подала заявку на преподавателя физкультуры. Неожиданно для меня меня взяли. Я отучилась и мне прислали диплом о переквалификации. Об этом есть подробный пост. Отмечу его хэштегом #NZS_дипломы .

Дальше я поняла, что останавливаться не хочу, а знаний для тренерства у меня недостаточно. И обратилась к мужу, чтобы помог с обучением. Но он впервые отказал. Сказал: «кредит не возьмем», а сразу я тебе такую сумму на обучение не дам. Заработаешь сама – пойдешь учиться.

#nzs_обо_мне