Знаете что хочу сказать, фигня это все поготовка к родам!
Но конечно стоит изучить посмотреть информацию про роды, но все равно когда этот момент настанет все пойдет по одному месту🤣
А что действительно нужно прям учить так это про грудное вскармливание, уход за малышом, как держать ,как купать, как пережить колики, как помочь малышу покакать, как укладывать спать без укачивания и тд
Все таки нет,очень важно правильное дыхание во время родов.Мне это здоровски помогло.Вместо того чтобы орать во всю ,лучше правильно дышать и боль чуть чуть полегче переносится.