Как похудела и бросила курить после 20 лет: мой опыт и борьба со старостью?

#ПОСЛЕ_И_ДО

Всегда пугалась старости..Особенно в 20 лет боялась,что мне будет 25 , словно это отправная точка в дом престарелых 🤣 Пролистала фотки,ан-нет)

- 12 кг

- Курение ( 11 лет зависимости, 5 лет, как бросила)

+ ПП

+ Регулярный спорт

Еще б пить бросить, но с этим сложнее 🤣

P.s: на 9м мес беременности я весила столько же,сколько в свои 24 без б🙈🙈🙈