Как справиться с бессонницей и простудой? Крик души мамы

ПРОСТО КРИК ДУШИ… 😫

Каждая ночь как пытка…

Просыпаюсь в 01:30- 02:30 и сна ни в одном глазу. Удаётся потом заснуть только ближе к 04:30 и то, если повезёт😣

И ещё, как назло, подхватила простуду от мужа, проснулась и поняла, что крутит нос, а ведь только месяц назад болела. Повезло ещё, что обошлось малыми симптомами, в виде насморка и боли в горле с кашлем с max температурой в 37’2. Надеюсь, что в этот раз все не разойдётся ещё хуже… 😖