Помогите скорректировать режим ребёнку, я не знаю почему он так поздно засыпает… из-за дневного сна или потому что поздно встаёт?😬

Подъем в 9:00 (хотя вот это меня устраивает) ...

Question

Помогите скорректировать режим ребёнку, я не знаю почему он так поздно засыпает… из-за дневного сна или потому что поздно встаёт?😬

Подъем в 9:00 (хотя вот это меня устраивает) 
Обеденный сон в 14:00(14:30)-16:00
В ночной он может уйти и в 23:00 и в 00:00

Вопрос про активность и энергию сразу закроем, потому что с гулянок на улице мы практически на вылазим и стараемся много ходить пешком

Мне нравится вставать в 9 утра, но не нравится что он может прыгать до 12 ночи 😵‍💫 как быть?

Anastasija · Answer

У нас так же, встаём в 8-9, засыпаем в 15 и ложимся в ночь 23-24 😭

Елена · Answer

Сейчас живу в Британии и тут все дети в 19-20 спят, а родители пьют вино😂 долго не могла понять как у них это выходит, а они после 2х убирают дневной сон детям и те в 19 уже отрубаются и спят ночью 12 часов)

Алина · Answer

у моей такой режим,вот щас еще не спит,встает в 9 утра,на море на бассейне целыми днями и всеравно засыпает поздно,и это без дневного сна,если в 8будить то днем может поспать,но вечером всеравно не раньше 12.раньше с дневным но так же засыпала в 12-1ночи

. · Answer

Поздний дневной. 
У меня малые встают в 9:30, бывает и в 10😃 но в 12 уже спят. На ночь в 22

Мария · Answer

Мы устаём в 8-8:30 , дневной сон с 11:00 до 13:00 в ночь в 21:00

Диана · Answer

Ооо, вы как мы)) 
И я пока этим не парюсь, пока в сад не пойдём) 
И как бабушка узнаёт что обед в 16 ахриневает😂 
Бывает просыпается в 10:30 утра 
Хотя до этого режим был нормальным, в 22 спала уже

Ната · Answer

Поздно утром встаёт

Анастасія · Answer

Напишу режим сына. 
И он такой с 10 месяцев. За исключением того, что раньше он спал днём 3 часа, а с 3 лет (1-2 часа).
В 7-30 подъем
Дневной сон 13.
Ночной 21-30.

Инна · Answer

У меня дочка встаёт 8-9 утра, без обеднего сна, в ночь засыпает в 21

Анастасия · Answer

Вставайте в 8 и ложитесь к 13, в ночь к 22

🌿Olya🌿 · Answer

Мы встаём в 7:30-8:00.В обед ложиться в 12:30-13:00,спим иногда час ,иногда два.Потом в 21:15 начинаем подготовку ко сну и в 21:30 ложимся спать.

Татьяна · Answer

Мы встаём в 8-8,30. Дневной с 14 до 15,30 примерно. В ночь ложится не раньше 22,30-23 😒 
Но раньше 8 я не готова вставать 😬

Екатерина · Answer

Оставить всего час дневного сна, у нас такой же режим +-, и вот он спал с 14 до 17, а ночью потом в 00.
Теперь в 23 уже спит, но с дневного бужу

Елена · Answer

У нас хоть не такой возраст, но было время, что если я хочу чтоб он утром вставал позже, то на ночь уходил в 00:00. Когда изменила режим на ранее вставание утром, соответственно обеднмй сон сдвигался на раньше, и в ночь уходил раньше...да, не приятно утром вставать рано, но, мне так лучше, чем прыгать возле него до 00:00

Анастасия · Answer

В этом возрасте какраз двое детей и отказались от дневного сна, потомучто было либо не уложить нормально на дневной либо до 00:00 на ночной.

Ирина · Answer

Раньше вставать 
Тогда раньше будете ложится

Дарья · Answer

Мой хоть и встаёт в 7.30-8,но дневной мы убрали,потому что на ночной было невозможно уложить

Дарья · Answer

Либо сократить дневной сон,либо сдвинуть его
Если ребёнок просыпается в 4,то,конечно,он уйдёт в ночной поздно

miha2210 · Answer

Вам надо выбрать, или чтоб ребёнок вставал рано и ложился тоже рано соответсвенно, потому что вставать поздно и ложиться рано не сможет даже взрослый, а вы хотите чтоб ребёнок это делал. Мои встают в 7.30-8.00 и это идеальное время пробуждения для психики и организма. В ночь уходят в 21.30-22

Карина · Answer

Поняла, спасибо) буду наверное будить в 8 и меньше давать спать в обед

🔥🔥🔥 · Answer

У нас тоже ночной сон в 23:00, утром встаёт в 10:00-11:00. В целом, меня всё устраивает. Раньше не засыпает никак. Даже если днём поспит мало, может уснуть в 21:00, но минут через 40 проснётся и будет гулять до 23:00. Я много раз пыталась сдвинуть режим, но тогда ребёнок очень плохо спит. Решила, что менять ничего не буду, если ему так комфортно, то ок. Мне в целом тоже комфортно 😏

Карина · Answer

Спасибо ☺️

Анастасия · Answer

Мой сын ещё спит в обед, бужу его не позднее 15. Спит примерно с 14 до 15, плюс минус 15 минут. Засыпает в 22 просыпается в 8 утра.
Если вдруг поспит дольше в обед, то все, уснёт к 23, поэтому единственный вариант будить утром в 8 и укладывать на час раньше в обед

Карина · Answer

По ходу так и нужно делать, спасибо)

Яна · Answer

У нас похожий «режим», но как только идёт в сад, и встаёт в 7.30-8, то все выравнивается, и позже 22 не засыпает) 
Но как только не ходит, то все, встаёт в 9, засыпает 14-15, встаёт 17.00, засыпает 00.00😱

Карина · Answer

Ясно, по ходу нужно его будить все же к 8 утра
Раньше я точно не смогу сама встать 😅

Яна · Answer

@nosfera2, мне тоже сложно 🥲 я и в 9 не всегда готова вставать ((( 
Обычно когда надо ее поднять в 7.30-8, я включаю ей мультик и ещё немного дремлю 😂

Юлия Бугарь · Answer

У нас аналогично

Натали · Answer

Думаю потому что поздно встаете, мы уже к 9 умылись и  позавтракали,  в обед у вас много спит,  мы сейчас спи м 1 час ,  м акс имум 1,5, в обед ложимся около 13

Карина · Answer

Ну вы и постарше 
Спасибо)

Натали · Answer

@nosfera2 у нас такой режим уже с год

Алена · Answer

У нас отбой в 20.30-21.00 Но у старшей с появлением братика не стало дневного сна. Просыпается приблизительно в 8 утра. То есть может вам стоит убрать дневной сон и укладывать на ночь раньше. Другого выхода я не знаю))

Карина · Answer

Интересно 🧐 спасибо 
А во сколько исчез у вас дневной сон?

Алена · Answer

@nosfera2 где-то в вашем возрасте.    Появился младший и время его бодрости попадало на ее дневной сон. То есть он просыпался где-то в пол 12,а Настюша ложилась к часу. Естественно она начинала играться с братом и о сне уже речи не шло. Так и получилось,что перестала спать днём. Вечером засыпает очень быстро :)

Виктория · Answer

Уменьшить дневной сон на 1 часа… например. Тогда будет ложиться раньше чуть в ночь. Либо раньше просыпаться. Он бодрствует суточное время а норме

Виктория · Answer

@nosfera2, а что такое ?😅
Моя малая спит так ))
Ночи отличные, днём настроение супер.

Карина · Answer

@buryavika, да мало так, я думала они лет до 4 спят 1.5 часа

Marina · Answer

@nosfera2, и у нас такая же ситуция. Сократить время никак, он не высыпается. Потом остаток вечера без настроения. Вчера думала не ложить, что бы на ночной сон улеглись в 21.00-22.00, уснул в 19:00😂 потом вообще еле еле в час ночи уснули.🤪
Поднимать раньше не хочу, он иногда в 8 иногда в 9 встаёт, мне идеально. И дневной сон у нас может быть часа два а иногда 2,5.

Лучший комментарий

Комментарии