zh_assiya
Асия Жуманова·Мама троих детей
Вскм привет. Хочу заказать себе витамины и детям витамины.
Какие заказать та не знаю☹️
Эмвей
Айхерб
Атоми
Сибирское здоровье
Что еще есть🤣 по советуйте что более эффектнее
1
Комментарии
Наверное лучше сначала анализы по витаминам сдать. Есть профили в Олимп например. Там уже легче ориентироваться и по дозам и по перечню.
Нравится Ответить
Опирайтесь не на бренд.
А на формы выпуска, на состав.
В примеру магний - лучшие формы для усваиваемости - цитрат, малат, Таурат, глицинат, треонат.
Плохие оксид , аспаратат.
То есть самые дешёвые формы, которые не усваиваются организмом, чаще всего продают в наших аптеках.
Или кальций, лучшие формы - цитрат, хелат, либо растительный кальций.
Плохие - карбонат, глюконат.
Эти формы ни то что идут мимо вашего организма, а откладываются в почках.
Чем пить такие добавки, лучше ничего не пить.
При выборе омеги опирайтесь не на общее количество жиров, а на концентрацию EPA и DHA кислот. Именно они полезные и дорогие.
А вот у витамина Д- одна форма выпуска.
Главное что бы он был на масляной основе. Так как это жирорастворимый витамин.
ссылка
ссылка
ссылка
☀️Витамины которые даю своим детям ☀️
✅ Постоянно только Витамин Д 3-4 капли
ссылка
✅Пару раз в год по 2 месяца рыбий жир.
ссылка
✅ Железо только после анализов , по назначению педиатра
ссылка
✅Цинк Animal Parade - для профилактики вирусных инфекций по половинке
При первых признаках простуды по 2-3 раза в день по целой.
ссылка
✅Йод по 1-2 капли (50-100 мкг)
ссылка
✅ Пробиотики
ссылка
✅ Комплекс витаминов
ссылка
Промокоды для максимальной скидки на айхерб
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ 10NEW применить
- 15% при заказе от 70$
✅ APK9705 применить
✅ 15BACK применить
Применяйте промокоды по очереди, программа самы высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов