Беременность и страхи: панические атаки и бессонница после 30 недели
Девочки беременяшки всем приветик ! Расскажите пожалуйста я одна с бессоницей паническими атаками ,тревожностью..?? Все началось после 30 недели .. с чем это связано откуда взялось я не знаю.. девочки так страшно что происходит я не знаю ..
Комментарии
Спасибо всем большое девочки за поддержку .. дай бог все это в скором времени пройдёт
Девочки честно это задница какая та, в первую беременность с сыном такого не было.. сейчас вот эта фигня творится ... мне кажется что крыша едит у меня ... блин незнаю как себе помочь.. и повода нет для такого состояния .. короче жесть .. девочки это точно пройдёт? 😔 я боюсь что у меня с психикой что то не то .. и сплю в сутки максимум 4 часа .. и то часть из них днем .. смотрю на мужа и сына как они сладко спят бесит меня хочется сразу плакать. . Валерьянку пью ,глицин ,магний но не помогает ..
@anyuta440 я Вас очень хорошо понимаю терпите все будет хорошо .. мне тоже было очень страшно .. я думала сума схожу.. это скачет какой то гормон.. терпите дорогая все наладится .. главное не довести себя до нервного срыва.. к сожалению я себя довела не справилась поднялось высокое давление увезли на скорой.. теперь как то успокоилась стараюсь держатся
Ой я только вот в себя пришла от очередной тревоги… тоже с 30 недель, сегодня вообще не могу в себя прийти весь день (
@aleksandrovakristina789, не бойтесь, если что все вернуть можно будет одним днём, а так может и вечером сил наберетесь и потом в ночь спать хорошо уйдёте ) может у вас как у малышей, вы перехаживаете бодровствование ))
@iranevzorova вообщем буду спать когда хочу значит
@aleksandrovakristina789, подскажите пожалуйста как решили вопрос с бессонницей?
Тоже так, когда представляю день, когда все, я еду в роддом рожать, я начинаю это все представлять и так накатывает, что кажется я там умру ну вообщем накрывает меня, и боюсь что со мной случится в родах па....
@kris.petrosyan.1997 точно так же у меня держитесь .. должно пройти
@kris.petrosyan.1997 я тоже дома начинала убираться, помогала.. но она не должна долго длится
@aleksandrovakristina789, да долго не длится , если не обращать внимание . Но если я начну ещё и усугублять ситуацию , измерять пульс - давление то мне хуже и хуже становится .
У меня так же .
Каждую ночь просыпаюсь в часа 3-4 не могу уснуть от тревожности внутри .
Ну про панические атаки вообще молчу , у меня так уже два года.
@anyuta440 не решила ( засыпаю в три ночи .. час сплю встаю в туалет.. потом так же каждый час встаю к 7 8 утра засыпаю до 11 до 12
@anyuta440 ну хотя бы так,магни в 6 пью .. может он начал немного помогать
У меня так было с 6 недели…потом прошло… сейчас тоже периодически накатывает.. попробуйте отвлечься , что-нибудь почитать, посмотреть сериал
@ijt из последних сил держите себя в спокойствие