☝️ Отвечаю на вопрос.

Белок 75 у молодой менструирующей женщины может быть только если :

1. Синтез соляной кислоты клетками желудка до 2х литров при плотной мясной тарелке (оценка копрограммы).

2. Женщина на постоянной основе принимает протеин / коллаген и вит С.

3. Женщина не имеет дефицита железа (уровень Ферритина не менее 80).

4. Женщина 2-3 раза в неделю устраивает себе силовую нагрузку на массу тела.

5. Женщина гормонально здорова (уровень свободного тестостерона в крови не менее 4).

☝️ Наличие всех этих пунктов в жизни молодой женщины, обеспечат ей крепкие суставы и белок 75.

Когда есть НПП, белок 75 и хруст в суставах 👉 я скорее скажу, что белок завышен из-за скрытого воспаления.

НПП - является ВИДОВым выбором для человека, но не является волшебной таблеткой от всех *болезней.

Человек - комплексная система.