Как успокоить нервы при беременности: советы и методы для снятия стресса из личного опыта?

Прекрасно Вас понимаю: первую беременность нервничала так, что одновременно нервничала вся семья. Мой папа как насмотрелся на мои слёзы,- стал седым 😒
И в третью беременность (после неудачной второй) не нервничать тоже не получалось (тут уже просидела я 😅).
Если сильно переживаете,- сдавайте хгч время от времени, чтобы видеть прогресс. Со временем купите monitor tętna płodu, с ним тоже на много спокойнее