Нужно помыться, вытереть, вставить тампон, залезть в ванну, начать сикать где-то 2-3 сек, не прерывая струю подставить банку чтоб туда попала средняя порция мочи. Убрать банку, не переставая сикать
На унитазе не собирать мочу, только в ванной
Меня врач учила, когда каждый раз разный анализ был, но в итоге мне пришлось пить антибиотик от бактерий( раза после 20го сдачи
Подмываетесь с гигиеническим средством,вытираетесь на сухо,во влагалище нужно вставить тампон не много,чтобы выделения не попали и первую порцию мочи слить в туалет ,а среднюю набрать в банку стерильную для анализа)