Какие продукты исключить при ГВ?
Девчонки, привет
Кто на ГВ , подскажите пожалуйста, какие продукты исключить из потребления?
Комментарии
Рис, манка, капуста, груша, яблоки(только печёные), все красное (фрукты и овощи), экзотические фрукты, острое, сильно соленое, сладкое, молоко, кисломолочные продукты осторожно, цитрусы
Ем совершенно все,почти с первых дней .
Стандартно считается красные ягоды и фрукты, и молочные продукты. А так у всех все индивидуально. У дочки вот по ходу на арбуз аллергия… арбуз наверное тоже красная ягода, хз)))
Вообще, есть можно все, но не килограммами. Постепенно вводить
Помимо алкоголя, стоит с осторожностью относиться к тем продуктам, которые лично вы не очень хорошо перевариваете. Если у вас наблюдается повышенное газообразование после какого-то продукта обычно, то с большой долей вероятности этот продукт пока и у ребенка будет вызывать газообразование. Все остальное есть можно. И апельсины, и клубнику, и шоколад, и красное, и жареное. Просто не по килограмму за раз🙂
По поводу молочки: да, это самый частый аллерген, но не у всех далеко на нее есть реакция. Можно экспериментировать и наблюдать за ребенком. С большей осторожностью относиться к цельному молоку.
А я бы посоветовала исключить молочные продукты ну и алкоголь, естественно. Все остальное можно понемногу)) а молочку вводить себе месяцев с 5 ребёнка и смотреть за реакцией.
Явные аллергены. (Типа апельсины, красное, орехи) есть с осторожностью. И сильно газообразующие продукты. Хотя бы первое время. Потом постепенно вводить в свой рацион
Газировку и мед.
Остальное все с роддома ем.
Алкоголь и некоторые лекарства, все остальное в меру можно
Я ничего не исключала,просто смотрела как ребёнок на все это реагирует,единственное что не подошло это свекла,как только я ее ела дочку обсыпало