
Добрый день девочки! Давайте делимся лайфками проверенными кто как похудел! 🤰🏻 после 4го вес только прибавляется 😒 уже вес больше мужа, хотя он выше и старше меня 😩 +21кг
Теория одна это дефицит каллорий. Больше ничего не действует. Считайте потихоньку снижайте
Пп и дисциплина