Я разваливаюсь 🥹
Я понимаю,что мне за 30 и двое родов дают о себе знать,но я,как кляча старая 😰бессонница,волосы лезут дико,десна кровоточат,суставы ломит…список бесконечен😒с чего начать чек-ап? Может какие-то анализы сдать перед приемом терапевта?
Кормите наверное ещё
И знаете спорт надо в жизнь, сразу самочувствие другое
Да, сначала к терапевту, сдать анализы на всё, что можно. Записаться к эндокринологу, сделать кардиограмму
В хеликсе сейчас акция комплекс за 1790
Оак, ферриин, витамин д ,ттг ,белок и ещё что-то
Погуглите .
Хороший набор
См клиник чек ап полный, там даже общий белок есть, чего обычно никто не назначает, а он отвечает за транспорт всех витаминов, ниже 75 , все- упиться можно а они в клетки не зайдут и не помогут. Понятно что ферритин и вит д! Должны быть 80 ! Оба по любому, кто бы что не говорил
@katrin_de_iv, питанием, сама два года повышала, от углеводов почти всех отказалась, много растительного белка и тд, не нашла идеального и быстрого способа увы(..
Можно к нутрициологу обратиться, по вашим жалобам даст картину какие анализы нужно сдать
Я веду,в сравнении с большинством,здоровый образ жизни,сбалансированно питаюсь,так что почему-то думаю ,что причина гормональная 🤔
Я не сплю,а дети и муж спят 🫣а я дико хочу спать,но не могу уснуть… нервничаю ли?🤔да не сказала бы…в целом все хорошо,скоро отпуск,ремонт,но он мне положительные эмоции доставляет 🤔
ну вот то что Вы не спите это на нервной почве, вот я такая наподобие Вас. Анализы конечно хорошо сдать, но думаю почти все у вас будет нормально. У меня вот только витамин Д понижен и все.
Аааа…это я сейчас. Разваливаюсь после двух детей, но вторые роды были давно и после них я себя чувствовала лучше чем сейчас. Хз что со мной. Лежу на кровати, безразлична ко всему, ничего не хочу, как будто февраль, а по факту ягоды, солнце и август
Я бы перемотала на февраль и отпуск полноценный ,с удовольствием😂
Надеюсь это временное состояние…не привыкла я быть тюленем 😒
Лучше не чек ап, а к психу или неврологу, что-нибудь от бессонницы. Надо начать спать, это всё выправляет.
Я принимаю ад, в том числе по той причине, что без них я не могу уснуть.
Ну анемию ещё можно, витамин д, но мне энергии не добавлял прием витаминов.
Слишком многие проблемы от стресса и постоянного недосыпа.
Вообще меня от полнолуния штырит,уже лет 5,как замечаю связь,ещё муж храпит 🙄
Стресса нет,копаться не в чем 🤔
А вот с щитовидкой есть нюансы ,думаю дело в этом 🤔
Но полностью согласна,если есть сон,то остальное нормализуется 👍🏽
Сдайте ОАК, ОАМ, ТТГ, Ферритин, В12. Чёт уверена, что ферритин будет низким.
И сходите к хорошему терапевту. Могу порекомендовать Осмоловского.
@anna.strelcova87, ну потому что пока восполните дефицит основной, потом депо надо заполнить. Это ж время. Гематологи только через два месяца на пересдачу ферритин отправляют
@anicemom, ого . Т.е мне с моей проблемой нужно к гемотологу, а не к эндокринологу?
Сходи к терапевту или эндокринологу интегративному, они назначат нужные анализы.
Не вижу смысла самой сдавать что-то, потому что тут насоветуют а потом это все ранво должен смотреть специалист в комплексе все анализы, а не отрывно.
Там очень много нюансов
Виктория·
В хеликсе сейчас акция комплекс за 1790
Оак, ферриин, витамин д ,ттг ,белок и ещё что-то
Погуглите .
Хороший набор
Света ··
Мама двоих (младенец)
О,супер!завтра сдам 👍🏽спасибо👍🏽
Виктория··
вот она .
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Ферритин
Анна··
А если он низкий? Что делать то ?
Валерия··
Мама двоих (младенец)
@anna.strelcova87, пить или капать железо
Анна··
@anicemom, пью третью неделю. Волосы как лезли так и лезут 🤷🏼♀️
Валерия··
Мама двоих (младенец)
@anna.strelcova87, а там два МЕсяца закладывайте
Анна··
@anicemom, ого а почему
Валерия··
Мама двоих (младенец)
@anna.strelcova87, ну потому что пока восполните дефицит основной, потом депо надо заполнить. Это ж время. Гематологи только через два месяца на пересдачу ферритин отправляют
Анна··
@anicemom, ого . Т.е мне с моей проблемой нужно к гемотологу, а не к эндокринологу?
Валерия··
Мама двоих (младенец)
@anna.strelcova87, если низкий ферритин то да