Как пережить трудные времена после потери близких и справиться с эмоциями

Ссори, что ною вам тут по одной и той же теме. Просто не могу, так все в голове перемешалось и в душе сумбур. Многобукв.

Помню, что на Новый год, когда были куранты, так на душе мне было тяжело и я уже тогда знала, что год будет непростой. Тогда мама была ещё в больнице и я думала, что такой настрой у меня был из-за этого, хотя на тот момент мама уже вышла из реанимации, и почему бы мне не радоваться, но что-то в глубине души радоваться не давало.

И вот через 11 дней меня сбило с ног известие, что мамы нет. Звонок от папы, который рыдая сообщил мне эту новость.

Через пол года мужу ставят диагноз.

Ещё через пару месяцев отец говорит о том, что у него появилась женщина и ему тяжело быть одному.

И вот я лежу на кровати, не могу уложить ребёнка на сон даже со второго раза🤯 она по мне ползает, а я как амеба.

Так грустно и так жалко себя.

Все мои знакомые вокруг радуются жизни: кто-то на даче с друзьями, кто-то покупает дом, кто-то строит личную жизнь…а я пытаюсь пережить этот треш. И даже нет вокруг того, кто мог бы понять, что я чувствую, потому что у всех все ок. Сегодня поехала на кладбище к маме и просила у неё прощение за то, что я не буду сопротивляться и позволю папе строить личную жизнь. И как будто в голове у меня прозвучал голос: доченька, все будет хорошо, ты делаешь все правильно.

Я знаю, я должна это пережить как-то, со всем справится.

И благодарю Вселенную за то, что у меня была такая прекрасная мама целых 32 года, за то, что я встретила такого чудесного мужчину, своего мужа, за то, что у меня есть папа, и он заботится обо мне, очень любит внучку и помогает мне с ней, и даже спросил меня как я смотрю на то, что у него появится женщина. Я справлюсь, только как уложить весь этот сумбур и бурю эмоций в своей голове.