Что делать при обострении остеохондроза во время беременности?
Девочки,всем добрый 🌛
Такая проблема😾
Недельку назад у меня «обострился»,назовём это так 🥴 ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. А это головокружение ( интенсивное ), головные боли, боли в шеи((
Врачи разводят руками и говорят что ничем помочь не можем,ты беременна, если пропишем таблетки,то этим убьём напрочь печень ребёнка, естественно этого мне не нужно.
Все что прописали это мазь на шею, а состояние 💩😮💨
И мне кажется я одна такая невезучая у которой въ&$бал этот хондроз 🤬 Может у кого было подобное,что делали ? Помогала ли ЛФК?
Очень переживаю чтобы не ухудшилось ещё больше
Комментарии
@darya.kobzina, поможет ☺️ если хотите, то можете попробовать медитации дополнительно ещё. Все эти зажимы от нервов и напряженности.
Аппликатор Кузнецова ещё купите для шеи. Лежите, расслабляйтесь. Советовали выше для шеи воротник шанца- тоже иногда использовала. Не более 20 мин за раз и пару раз в день можно. - это все мне невролог-остеопат тоже советовал.
@darya.kobzina, на снятие стресса, расслабление) я гуглила в ютубе что-то, приложения скачивала на телефоне, там бесплатные есть - мне хватало) дышать рассказывают как правильно, отвлекаешься от посторонних мыслей.
О..моя тема....😅😪
Нужно пройти курс массажа-НЕ медицинского классического.нужен массажист,работающий с беременными.
И подушка ортопедическая -просто спасение.
Лфк и зарядки-это уже после,по моему опыту🙌🏻необходимо убрать все зажимы.быстрее и менее болезненно это будет массажем.
Зарядки и вообще физическая активность должна быть обязательна на постоянной основе.Все мази и уколы-это все лишь снятие симптомов и не более.
Гимнастику для шеи делаю, и массажирую плечи и ближе к шее. Так же воротник Шанца носила периодически по 2 часа дома, помогало.
А у вас все хорошо во время беременности с хандрозом ?иди тоже проявляется?
@darya.kobzina у меня шейный и поясничный, как правило борюсь с поясничным, также массаж мячиками,разминаю мышцы, и лежу на апликаторе...
У меня тоже острехандроз шейного отдела и сжимается сосуды. Постаянные головные боли никаких таблеток только мазь, я хожу на массаж и на иглотерапию очень хорошо помогает и вам могу посоветовать)
Мне почему-то невролог сказал, массажи не в коем случае 🤷🏻♀️
@darya.kobzina интересно))) но мне без масажа ужасно больно, после масажа такое расслабление)
@darya.kobzina у меня уже 5 лет головные боли, иногда такие болезненные аж до слёз, кучу неврологов и терапевтов обошла кучу анализов и мрт, таблеток и лекарств, самое эффективное масаж и иголки на данный момент)
Можно пихтовым маслом помазать, мне невролог это говорила)
Сдаю завтра первый экзамен логопеда: как подготовиться, советы, впечатления об учителе и учебе
Завтра я сдаю первый экзамен (по постановке звука) учусь на логопеда. Вот умом всё понимаю,всё одно из другого логически следует, а наизусть пересказать затрудняюсь. Только теперь стала обращать внимание на речь ледей., так мысленно и представляю как им ставлю звуки😜. Преподавателю который у нас ведет 85 лет!!! Единственный мужчина логопед в Калининградской области. Всегда выглаженная рубашка, всегда выбрит. С такой любовью он рассказывает о своём предмете, о своих бывших подопечных. Август выда...
Стоит ли отдавать дочь в гимнастику?
Сегодня была на открытой тренировке по гимнастике у дочки и задумалась,хочу ли я чтоб наша 2 дочка занималась этим видом спорта..? Да это безумно красиво,да гордость переполняет за своего ребёнка,но как же это тяжело и дорого…. Старшая дочка сама выбрала этот вид спорта и она им живет,каждодневные тренировки 5-6 раз в неделю по 4 часа, за все лето у нас была всего 1 неделя отпуска…неважно больной ты или здоровый,а идти на тренировку нужно,тем более если приближаются соревнования…. И на счёт цен ...
Почему ребенок меньше шевелится? Что делать до визита к врачу?
Очень мало шевелений . Неделю назад сдала ГТТ, после этого шевеления как-то нечеткие , лёгкие ( или я себе напридумала) , заметила , что ребёнок в мои рабочие 2 дня активный , всегда даёт о себе знать , а в следующие 2 выходных дня( работаю в графике 2/2 просто) он затихает , сначала думала , малыш со мной в одном режиме) но меня сильно беспокоить начало это все , в эти выходные шевелений чётких нет, чувствую , немного копошится , может перевернулся , и все , весь день тишина , и вчера так же , ...
Я бы сходила к мануальному терапевту, который имеет опыт работы с беременными. Он зажим уберёт и расслабит мышцы- может не за 1 сеанс конечно. И гимнастику обязательно делайте! Мне только спорт помог справиться со своим состоянием овоща практически , когда с кровати встать не могла уже. Но это до беременности. Через силу с головокружениями стала с тренером ЛФК делать, добавлять постепенно вес и стало лучше намноого. Мышцы спины надо укреплять, ног, ягодиц. Плечи расслаблять.
Мячики маленькие такие массажные используйте, стопы катайте, ягодицы - там мышцы если зажаты, то могут за собой тянуть все.
Я и сейчас в беременность делаю упражнения. Иначе скоро развалюсь, если не поддерживать)