Какую фирму выбрать для витамина Д, магния, цинка и селена: советы и рекомендации

1,4

Вот этот магний рабочий. Витамин Д корейский принимаем он не на айхерб, только он нам поднимает

Либо вот витамин Д

Важна не фирма.

А форма выпуска витамина. Бренд уже выбираете по карману

К примеру у витамина Д одна форма выпуска. Главне что бы на масляной основе.

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-125-mcg-5-000-iu-360-fish-gelatin-softgels/70317?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-vitamin-d-liquid-1-fl-oz-30-ml/23516?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-liquid-vitamin-d3-drops-natural-citrus-flavor-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/27905?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

Магний лучше в хелатной форме - цитрат, глицинат, малат, Таурат, треонат

https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

Цинк в форме - Пиколинат

https://kz.iherb.com/pr/thompson-zinc-picolinate-25-mg-60-tablets/16119?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-zinc-picolinate-15-mg-60-capsules/18476?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

Селен - селенометионин

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-selenium-yeast-free-200-mcg-180-veggie-capsules/90416?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-selenium-selenomethionine-200-mcg-90-vegetable-capsules/15065?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые

✅ APK9705 применить

✅ 10NEW применить

В закладках есть посты на тему витаминов

Я разный витамин д всегда пью. Магний и такой как у Вас и в синей банке брала, сейчас солгаровский пропила магний б6. Селен у меня от нью фудс, цинк нужен хилатный,но пила разный