Как перестать плакать, когда на меня кричат?

Я нытик …

Но иногда я могу выпучить глаза и наорать в ответ 😁🫣

Я раньше такая была, сейчас уже не так сильно. Но тоже легко могу разреветься,если орут. Хотя и не хочу этого.

В детстве эта защитная реакция вас хорошо защищала, вспомните

Я тут 🙋‍♀️ не знаю как с этим бороться

Я конечно не реву, но сразу начинаю мямлить и теряться в словах😟 хотя иногда если под настроение, то ответочка ого го какая выходит 😏

Я часто когда злюсь могу и орать в ответ матом и реветь одновременно.Вообще когда меня захлёстывает волна слез,я не могу остановиться долго

Зачем сдерживать свои эмоции. На вас орут, это не норма, вы злитесь в ответ, вот это норма. И нет, это не гормоны, это нормальная человеческая реакция

Я когда нервничать начинаю или стресс ,я всегда кричу например ,а потом плачу ,мне тяжело именно это с детьми, если я в стрессе от ребёнка, я начинаю повышать голос мне надо проораться, стараюсь ,борюсь,с мужем когда идёт конфликт тоже сразу повышаю голос ,а потом слезы,хотя иногда могу быть холоднокровной и не показывать эмоций вообще ,а иногда как мямля, не знаю от чего это зависит даже

+1! Это я. Слишком нежная и ранимая...

Я такая была до того, как начала работать с людьми. Потом профдеформация и вуаля - на хамство и крик я само спокойствие, голос понижаю, в глаза смотрю, говорю чётче и медленнее, как с умственно отсталыми. Всегда работает, вообще с любым человеком любого возраста, как мини-гипноз. Потом может трясти сколько угодно, и щеки горят, и слёзы текут. Но на место поставлю любого и этот человек больше никогда не повысит на меня голос.

Просто надо принять, большинство таких случаев из детства, когда нам говорили "не ной"

Нужно успокоится. Я что бы не срываться, просто молчу или ухожу.

Я такая. Нужно работать с психологом. Это защитная реакция вашей психики

Кто это на вас орёт?

Попробуйте продумать что именно на Вас накатывает? Может быть жалость к себе? Несправедливость? Или ещё что-то? А в следующий раз подумайте так: (к примеру) мне себя очень жалко, так что я могу заплакать, но могу и не заплакать. Пожалейте себя физически рукой. Так сменится акцент с "рыдательных" отдела мозга в другие. А вот научиться давать отпор наверное не так просто, тренировки с психотерапевтом должны помочь

Спасибо девочки , как бы это не звучало,рада что я не одна нытик 🤗

Тоже считаю это своей проблемой, не знаю как сдержать себя от слез, хотя понимаю что моё нытьё иногда глупо выглядит

Всегда была такой, практика и ещё раз практика, пошла коллектором работать, так закалялась сталь👍🤣

Тоже была такой, но после родов все изменилась на меня врач прикрикнул что если сейчас не рожу щипцами доставать будем у меня от страха пропали схватки, но я держалась до последнего чтобы не зареветь и только когда зашивали я проревела весь этот час и после все стала какая то черствая сейчас иногда так хочется поплакать, но я не могу пролить и слезинки

Сегодня была ситуация,позвонила на скорую,так как у меня температура,диспетчер наорала на меня,но я ей ответила и когда завершился наш разговор я прям навзрыд. И это не только так в беременность....) Тоже думала я одна такая)