Выпадение волос после родов: норма или проблема?

Увидела пост у @karimova2000
Девочка жаловалась на выпадение после родов. Вк больно и обидно, что в комментариях накинулись на неё и стали пугать. Нет, конечно, осторожность не помешает, но я поняла что нужен пост про волосы. Я ж 20 лет с ними работаю, могу кое-что рассказать.

Есть обязательное выпадение. Ежедневно нас покидает 40-100 волосков. Если голову не мыть 2-3 дня, то кучка увеличивается, а если волосы длинные то на расческе будет гнезда аиста. Так и когда норма, а когда нет и почему после родов нормой считается целая куча волос??
⠀
Во время беременности волосы как будто совсем не сыплются.
Все потому, что в организме женщины бьет ключом эстроген благодаря развивающейся плаценте.
В результате волосы, ногти и кожа становятся настолько сильными, блестящими и красивыми, что их можно снимать в рекламе. ⠀
⠀
Вскоре выясняется, что те самые невыпавшие волосы ждали родов. Это событие само по себе огромный стресс, а тут еще резко уменьшается доза эстрогена. И все, теперь волосы больше ничего не держит: мы получаем активный волосопад, который начинается в среднем с третьего месяца после рождения и продолжается в течение полугода. ⠀
⠀
Что же делать? ⠀
Во-первых, можно подготовиться заранее, ухаживая за волосами под присмотром технолога. Это поможет сделать волосопад менее обильным.
Во-вторых, если процесс уже пошел, прекратить панику (наш организм очень разумно устроен и с линькой после родов способен справиться)! Подкармливайте кожу головы местно, но тоже под присмотром специалиста.

Если же принимаете что-то внутрь — строго по рекомендации врача!
Выпадение это не остановит, но поможет восстановиться.

Сейчас уже спать пора, завтра напишу как проверить норма или не норма выпадает и когда надо к врачу бежать, а когда нужно просто потерпеть.

Будете ждать? Надо такое писать?