Всем привет) кто нибудь худеет , поддерживает форму через приложение на телефоне ?) посоветуйте хорошее, регулярно ходить в зал пока нет возможности)
@metsler, ну тут надо тогда в первую очередь силу воли тренировать)) ну и опять же если человеку надо он будет делать если нет то нет, все зависит от нас самих )
@lyalya743, ну вот сейчас я хочу за это дело взяться , но мне никогда не жалко просто потраченных средств , если я чего то уже не хочу ))
У меня для ленивых) "Худеем за 30 дней" 🧘♀️. Кг 3-5 за месяц, с порядочным образом питания, уходило
Приложениями не пользовалась, по мне так бесполезно, можно забыть или полентяйничать, я учавствовпла в марафонах, тренировки дома, вообще классная альтернатива залу