Как справиться с запорами?

Question

Девочки и главный вопрос 🙋‍♀️ кто как справляется с запорами???Я пью очень много воды,не ем как слон а сходить не могу,прям до слёз уже…..

Ната · Answer

Нет живая). Замороженная

Валерия · Answer

🤣🤣🤣

Ната · Answer

Слива абрикосы.и открытие для меня .брокколи. они мне помогают очень. Я делаю смузи с брокколи киви и банан.

Ната · Answer

@miracle_nv в качестве гарнира не нравится.отварная. а в смузи  зашло. 1 банан 2 киви . И 1_2 маленьких соцветия капусты. Ее не чувствуется . А разбавить можно водой. Кефиром

Валерия · Answer

@lapinata, надо попробовать,а как вкуснее на кефире им воде?

Ната · Answer

@valeriy.romanova мне итак и так. На кефире сытнее. Вместо ужина или десерта

Ирина · Answer

Фитомуцил мне хорошо помог каждый день. Больше не чего не помогала , все с ним было ок

Юлия · Answer

Каждое утро как встали , пить стакан тёплой воды

Каролина · Answer

Витамины в компликсе пьете?

Валерия · Answer

Да пью ,фемибион2 и кальций

Catherine K · Answer

Магний цитрат 600-800мг и для нервов и для ежедневного стула. Самое лучшее средство для меня. Ещё лецитин с каждым приёмом пищи пью  и урсосан перед сном 500мг курсом пропила. Всё наладилось.

Ольга · Answer

Глицериновые свечи либо микролакс,если уже прям запор. По питанию пробуйте что то добавлять,но это уже индивидуально,мне никакие продукты не помогают например🤷‍♀️

Юля · Answer

Кефир 1% на ночь стакан и 3 шт чернослива можно попробовать вприкуску. Кефир только как можно свежее, иначе он наоборот крепит если срока мало осталось.

Валерия · Answer

Спасибо 🙏🏻 попробую

Юля · Answer

@valeriy.romanova актуальная тема для всех)))сколько советов,пробуйте!что нибудь полюбому выстрелит. Варёная свёкла ещё слышала слабит)))

Ирина · Answer

Киви (несколько штук в день) и Дюфалак курсом (минимум месяц)

Екатерина · Answer

Огурцы и помидоры, много каждый день. Если не поможет, купите воду «донат магния», продаётся в аптеках, в некоторых регионах есть в 5ках и магнитах

Luciana · Answer

Сходила к эндокринологу. Оказался ттг повышен. Назначили лекарство. Всё стало отлично

Валерия · Answer

Аааа точно у меня же тоже щитовидка повышена,и что вам назначили?

Наталья · Answer

Ещё зреют помидоры, ем их много. Может, это они сейчас  работают

Анастасия · Answer

Магний, фитомуцил, дюфалак как слону дробина. Более/менее ещё результат был от свечей глицериновых, но они только смягчают кишку по сути, то, что есть они не размягчают. От воды только есть хочется, спасли только микроклизмы микролакс. После введения, надо полежать минут 15-20.

Catherine K · Answer

Скажите пожалуцста магний какой пили и сколько? Ещё не встречала человека у кого на цитрат магния на правильную дозировку нет реакции)

Анастасия · Answer

@catherinek, магний цитрат, фирма Now. По 1 табл 400мг 2 раза в день, итого 800

Яна · Answer

Меня очень сильно семечки спасали, в пятёрке есть в стаканчиках очищенные, утром половину стакана семечек и водой запить, через часик завтрак, только так нормализовалось.

Наталья · Answer

Я старалась питаться в основном супчиками. Чернослив ела, потом начала кефир пить. Потом чернослив запивала кефиром. Сейчас каждый день без вспомогательных средств.  Врач рекомендовала дюфалак, но я без него справляюсь. Держу его на крайний случай

Надежда · Answer

По мимо воды нужна клетчатка, овощи, фрукты, ягоды. У меня миссия выполненна только тогда когда пару тарелок овощей закусывая несколькими фруктами и горстью ягод. При таком рационе вам гарантированно всë каждый день. А слабительными не стоит увлекаться, всë равно маленькое привыкание но существует. Лучше что бы всë было естественно!

Мария❤ · Answer

Да никак...воообще никак, мне ничего не помогало , просто ходила раз в 4 дня😐😐😐

Валерия · Answer

Какой треш 😱 такая же беда

____ · Answer

Фитомуцил спасал очень 
Восстанавливал естественный процесс,не слабительное

Ангелина · Answer

Ой это ужас, 3 дня ада было, даже свечи и клизмы не помогали. Питание тоже старалась наладить, все бестолку.  Сейчас каждый день пью дюфалак и тьфу-тьфу.

Ангелина · Answer

@vramchevskaya не знаю, лучше так, чем запор. 🤯🤯 Ибо у меня это был ужас)

Юля · Answer

А дюфалак пробовали?

Валерия · Answer

Неа

Юля · Answer

@valeriy.romanova попробуйте,несколько дней,он накопительный. В чай можно утром вместо сахара  партолак ещё аналог, подешевле

Анастасия Архипова · Answer

Киви с утра и вечером по 2шт слегка зеленые👍 все как по часам😁

Никнэйм · Answer

Свечку глицериновую)

Как справиться с запорами?

Лучший комментарий

Комментарии