Проблемы со сном: что делать?
Уже как 3 день не высыпаюсь голова болит и уснуть не могу лежу по часу днём может минут 30 от силы посплю и не могу уснуть.
Ночью каждый час или 2 просыпаюсь в туалет.
Пойду во вторник на гемоглобин сдавать может он у меня упал( а может погода
Как у вас со сном?
Комментарии
Каждый час в туалет это ещё по божески)) я вот через каждые 10 мин)))) последние недели 2-3 и сплю по 5 часов максимум (((( крепитесь🤭🤭🤗🤗🤗
У меня так же, сон не сон 😞 каждый час встаю чтобы перевернуться и иду в туалет, в 4 утра могу вообще не уснуть. Помогает чай попить с чем-нибудь, потом засыпаю и вставать в 7 вести старшую в сад. А состояние разбитое, ничего не хочу делать, слабость. Пью железо, магний и всё равно такое состояние 😵
Очень, очень плохо 😁
Могу не спать до 4 утра и затем уснуть уже от бессилия, могу наоборот лечь в 1 и встать в 4.
Постоянно беспокоят ноги, тяжело дышать, изжога не даёт уснуть, а как только усну - пора посетить туалет
От изжоги 5 дней по утрам на тощак омепрозол попить ;)
@liono4ka уже все перепробовала: омепразол, гевискон, ренни, молоко 😭 мелкая очень высоко забралась, подпирает желудок и лёгкие, в итоге одышка как у столетнего деда и изжога
@emz93 может чаще стоять в позе на коленях и логтях 🙃
Я с вами. Днем не до сна, мелкая не даст поспать и дела, а ночью сама не могу уснуть. Вот и не высыпаюсь.