Какой йод полезнее и безопаснее: органический или неорганический?

Разве йод бывает разным? Да!
⠀
Если вы до сих пор принимаете йодомарин или калия йодид, то вы ничего не знаете про органический йод...
⠀
Органическим называют йод, который связан с органическими веществами. В такой форме он привычен нашему телу и легко усваивается.
⠀
Наоборот, неорганическии‌ йод — тот, который не связан с органикой.
⠀
Какои‌ из них полезнее и безопаснее?
⠀
👉 Органическии‌ йод:
• Передозировка невозможна,
• Безопасен, содержится даже в грудном молоке,
• Не имеет побочных эффектов,
• Выводит радионуклиды, соли тяжелых металлов,
• Содержится в больших количествах в бурых морских водорослях (ламинария, фукус).
⠀
👉 Неорганическии‌ йод:
• Возможна передозировка,
• Токсичен,
• Имеет побочные эффекты - отравления, аллергия, негатив для щитовиднои‌ железы,
• Производится искусственно.
⠀
🤔 О чем это говорит?
Полностью безвреден и максимально легко усваивается только органическии‌ йод!
⠀
Преимущества органического йода — каждому на заметку!
⠀
Органическии‌ йод
• нужен для синтеза гормонов щитовиднои‌ железы,
• организм «забирает» органического йода столько, сколько ему нужно,
• лишний органическии‌ йод легко и без последствии‌ выводится организмом.
⠀
Кстати, органический йод в гелевой форме усваивается на 90% в отличие от сухих форм, которые усваиваются лишь на 7-15%.
⠀
Употребляйте его в необходимых организму количествах и будьте здоровы! 🙌
⠀
ссылка