Тревожность после рождения детей: как справиться?

Question

Никогда раньше не страдала тревожностью, до тех пор пока не родились дети я уверена у многих так.

Это такое ужасное состояние, когда ты не можешь расслабиться и везде мерещится опасность для детей.

Вот например хотим отдать дочь в сад, он удобен тем, что есть вахта, т. е. деток привозят и увозят, так я начинаю волноваться о дочере еще до того, как она попадает в сад, думаю, а вдруг автобуа по дороге попадеь в аварию...

Ненавижу эти мысли, но не могу избавиться, я понимаю, что теорически авария может произойти даже, если она со мной в машине, но мне кажется, что я смогу увернуть ее от удара🥲

Сейчас родился младший и тревожности стало больше... иногда это чувство чуть подутихает, но затем, чтобы вновь накрыть новой волной, как штиль перед бурей.

Ходила к психиатру как-то, он конечно выписал антидепрессант, я пила, и вроде как стало меньше, но на время. 
Я понимаю, что тут нужна длительная терапия со специалистом, но это очень дорого ( приходится своими силами🤷🏻‍♀️

Мамочки рассказывайте, там по дальше, когда они уже по старше тревожности становится меньше или только растет по мере их взросления?

#мысливслух

Кармуша · Answer

@daniyasha @milana_hramtsova @madinini @abdullaeva23 @zamira_r ох девочки честно стараюсь, я всегда уповаю на Всевышнего, но всё равно от мысли, что-то может случиться становится плохо(

Nadin · Answer

А зачем вы сделали полоску на глаза? Все равно все видно

Кармуша · Answer

Просто 🥲я там неудачно глаза закрыла, решила приукрасить

Джамиля · Answer

Так что тоже не парьтесь

Джамиля · Answer

Была супер тревожна пока не предала земле первого ребёнка 
Сейчас все на лайте 
От судьбы не уйдёшь и не хочу ни о чем париться больше 
Или возможно эта ситуация заблокировала мои чувства и поэтому мне уже всё ровно на многое , самое плохое я уже пережила

Кармуша · Answer

Соболезную вам❤сил вам и терпение

Маржана · Answer

Блин, смотрю на маму и свекровь-у них одни плохие мысли на уме. А я чаще на позитиве, думаю о хорошем о положительном. Тяжело жить с тревогой

Umm Hanifa🌙 · Answer

У меня вроде чуть меньше стало,но все равно меня считают тревожной матерью 😹🥲а как дочь первая родилась ужасно было вообще

Патима · Answer

Тоже самое(((

Answer

Это требует большой работы над собой.. мир такой, каким его видите вы.. вы не сможете уберечь детей от всего и проконтролировать всё.. вы кокнитесь рано или поздно.. работайте над своими мыслями.. уповайте на всевышнего

Милана · Answer

Если вы сейчас не будите бороться с этими мыслями дальше будет хуже, вы сами себя накручиваете...найдите какие нибудь способы бороться с тревожностью это нормально волноваться но в меру)Попытайтесь помедитировать или заняться чем небудь интересным что бы отгонять эти мысли...если вы не получится обязательно к психологу потому что они вас окутают полностью вы ребёнка на улицу выпускать не будите потому что будите переживать это тяжело но надо пытаться) желаю удачи)

Мадина · Answer

Как будто свои мысли прочитала…у меня тоже самое)в школу отдаю мальчиков и постоянный страх из за этих участившихся больных людей, которые заходят в школы и по людям стреляют…на детскую площадку до сих пор не отпускаю одних😐🙃надеюсь это лечится и  такая гиперопека о чем то говорит наверно🤔

Хавсат · Answer

Просто уповаю на Всевышнего. 
 Всё происходит только с его ведома

Замира · Answer

Оооо, как понимаю ((( уже устала от этого состояния

Тревожность после рождения детей: как справиться?

Комментарии

Ян, 2 месяца: обожаю его! Как реагирует на поцелуи и сепарацию? Интересные наблюдения

Почему он грызет ботинки и как быстро растут дети: советы и истории молодых мам

Ковид, усталость и псориаз: как пережить этот год?