Коллаген при ГВ: пить или не пить?

Коллаген при ГВ.
Кто нибудь пьёт? У меня колени хрустят, кожа сухая... Хочу начать пить, но пишут в противопоказаниях ГВ.
Хотя вроде, что там такого в составе??? Или может есть определённые марки, которые разрешены?
Посоветуйте плиз🙂