kvitkovskaya.m
Марина Квитковская·Мама дочки (7 лет)
Какую медитацию посоветуете для новичков, чтобы легко зашло и реально помогло расслабиться и успокоиться?
Посоветуйте хорошую медитацию слушать, чтобы прям зашло для новичка! И действительно помогло 😍😍😍
1
Комментарии
Просто на ютубе нахожу по поиску. Бывает, что в один день одна подходит, а в другой - другая)
Нравится Ответить
Можно попробовать приложение 7 минут медитации или приложение Insight timer . Во втором приложении вообще много медитаций от разных авторов. В первом для новичков отличный вариант
Нравится Ответить
Может не совсем то что вы имеете ввиду, но мне прям очень вчера зашло в тиктоке аффирмации. Ещё голос такой 😍
ссылка