katya.vanila
Katie·В ожидании первенца
Как восстановиться после родов: советы и планы на послеродовой период с учетом восстановления?
Очень хочу скорее прийти в норму. Кто как послеродовой период думает проводить? С учетом восстановления, конечно )
6
Комментарии
Первый месяц дам организму восстановиться, отдохнуть😁
А потом думаю по нарастающей начать заниматься, оочень надеюсь прийти в форму 😁
Нравится Ответить
сначала гв, но спорт с 2-х месяцев, диета, а все остальное после гв
Нравится Ответить
Первое время сил нет ни на что, вес уходит сам с гв. Использую массажёр для тела в ванной и сына на руках таскаю. Иногда на фитболе.
Как дальше будет, не знаю. Хочу подтянуть тело, (хотя набрала не много и почти все уже ушло) надеюсь хотя бы дома поупражняюсь.
Нравится Ответить
Остались лишние 2кг
Всё улетает на гв и тасканием на руках 24/7