Синдром грушевидной мышцы: симптомы и лечение

❇️Синдром грушевидной мышцы – это компрессия седалищного нерва грушевидной мышцей в заднем отделе таза, вызывающая боль в ягодицах, иногда ишиалгию.

❇️Грушевидная мышца проходит от тазовой поверхности крестца к верхнему краю большого вертела бедренной кости. Во время бега или в положении сидя эта мышца может сдавливать седалищный нерв в месте его выхода из-под грушевидной мышцы и прохождения над мышцами-ротаторами тазобедренного сустава.

Симптомы и признаки синдрома грушевидной мышцы:

❇️Хроническая тупая ноющая боль, острая боль, покалывание или онемение возникают в ягодицах и могут распространяться по ходу седалищного нерва вниз по всей задней поверхности бедра и голени, иногда до стопы. Боль обычно усиливается, когда грушевидная мышца сдавливается в месте прохождения седалищного нерва (например, когда человек сидит на унитазе, в машине, при езде на велосипеде с узким седлом или во время бега).

Я рекомендую при такой проблеме глубокотканный массаж тела , с проработкой грушевидных мышц.
Не сидеть по долгу , больше ходить и заниматься спортом. Я именно так сплавляюсь с этой проблемой 😉

Екатерина Астафьева💜
+7 927 011-69-23

✅Глубокотканный
✅Антицеллюлитный
✅Лимфодренажный
✅Оздоровительный
✅Массаж лица

📍Садовая 329