Девочки, как справиться с раздражением и желанием рыдать? Советы и методы борьбы с негативом

Question

Девочки, как бороться с чувством, когда тебя всë бесит, раздражает и хочется рыдать

Екатерина · Answer

Я останавливала себя и не давала эмоциям выйти за двери квартиры иногда было ощущение что скоро все разбегуться если я не остановлюсь

Лада · Answer

У меня так же, я даю эмоциям выйти) сразу легче

Эмилия · Answer

Мне кажется если я дам им выйти, то вокруг меня ни кого не останется хах

Лада · Answer

@kostinevicanastasia26, я проверила, остаются 😂😂😂

Екатерина · Answer

Рыдать. Потом полегчает и поймёте причину.

Диана · Answer

Порыдать) а так, нужно понять в чем проблема, решить ее, если не получается, найти чем отвлечься

Комментарии