Всем привет! Поделитесь ссылками или материалами для будущих пап. Как подготовиться к партнёрским родам, что нужно знать, как он сможет помочь. Какие-то основные моменты и термины. Типа эпидуралки, вакуум,экс, потуги, раскрытие

Также буду рада материалам по первым месяцам для пап) чтоб тоже был в курсе основных моментов, этапов развития