Думаешь про Джампинг? Комфортная студия, энергичные тренеры, антистресс и польза для здоровья!
Ты ещё думаешь пробовать или нет?
Однозначно да 👍
Почему тебе надо прийти именно к нам?
⠀
⚡У нас студия с комфортными условиями
⚡Самые энергичные и зажигающие тренера
⚡Веселые и разнообразные тренировки
⚡Тактичный подход
⚡Дружелюбная атмосфера
⠀
А теперь про ДЖАМПИНГ!
- прыжки подтягивают все тело!
Работает большинство мышц сразу
- 10 Минут джампинга = 30 минут бега 🤪
- Джампинг это твой Антистресс! Вся усталость, проблемы, исчезают 😍
Энергичная музыка зажигает тебя и даёт лучшие эмоции!
- Джампинг Прыжки способствуют укреплению опорно-двигательной системы. - Также развивают вестибулярный аппарат, выносливость и гибкость!
- Джампинг запускает лимф.систему
- Нагрузка на суставы и позвоночник снижена до минимума
⠀
Ждём тебя в нашей студии 🥰
Редукторный р-н
Бабаюртовская 5
89288000344
Комментариев ещё никто не написал.
Муж говорит, давай продадим квартиру и купим дом 🫣.
Мне вообще нравится эта идея, но тут есть над чем поразмышлять.
Квартира хорошо расположена и сама она хороша, но 60м 2ка. Не то, чтобы нам сильно тесно, но и не слишком просторно.
Да и вообще я люблю природу, с дачи всегда с тоской уезжаю. Просидела там в ковид полгода с удовольствием.
Есть несколько вопросов, которые меня волнуют: не скучно ли детям в КП, есть ли там какая-то коммуникация, местные площадки или что-то такое? Если я буду возит...
Как я приводила себя в форму за 3 недели
Ну что, эксперимент рабочий.
За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.
Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...
Купили квартиру в ипотеку: стоит ли оно того?
Мы сегодня купили квартиру 🥳 теперь счастливые обладатели 4к студии , и ипотеки 😂😂 ну чтожжж
Осталось дождаться ключей 🫠 ждать правда долго 🥲
Когда были на стройке нас впечатлили огромные окна 🥰 надеюсь по итогу будет топ 🔝
Покупку решили отметить вкусным покушаццц😋
Я не ожидала , но пост похоже в топ вылетел, потому что комментарии сыпятся каждую минуту)
Спасибо всем адекватным за поддержку, а кто пишет про комнаты пердужки и тд надеюсь действительно у каждого вашего ребёнка по собственной ...
Почему нельзя оставлять ребенка в ванной даже на минуту?
Напоминание ‼️
Ну и мне выговориться...
Нельзя оставлять маленького ребёнка в ванной даже на минуту, даже на полминуты, даже меньше!
Лиза меня избаловала: она намного спокойнее своего брата. Каюсь, я несколько раз выскакивала из ванной за полотенцем, если забывала его на пеленальном столике. Не успеешь сосчитать до 10 - уже вернулась.
Но вчерашний случай поставил в этом точку.
У нас не очень большой совмещённый с/у, от унитаза до ванной сантиметров 70-80. Так что, когда Серёжа был маленький,...
Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина
Как я похудела и с чего начать!
Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:
- 2 литра воды в день
- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами
- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ
- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!
- Легкий спорт, но кажд...