Как приучить 3-месячную дочку к дневному сну: ритуалы и советы для малышки?

Поделитесь ритуалами на сон. На ночь у нас купание, закрываем шторы, смесь и грудь. А днем вообще не спит дочь. Думаю какой бы ритуал придумать, что бы приучить и днем спать. Не могу же я ее купать каждый раз перед дневным сном. Дочери 3 месяца.