Как избавить ребенка от соплей без вреда?

Девочки, привет) у моей сопли второй день, но ни температуры, ни кашля в общем чувствует себя хорошо, но ночью совсем не может спать из-за соплей, можно ли в нашем возрасте как-то без вреда и привыканий избавится от соплей? Сейчас чеснок натерла в киндер положила, надеюсь поможет😭