Проблемы во время беременности: сон и вес

Ох! О моих тараканах))) просто мысли вслух)
Беда 1: я плохо сплю ночью и плюс беременность, в итоге меня на работе просто рубит (глаза слипаются), что же делать.....?!
Беда 2: обычно летом я худею ибо жара пьёшь много ешь мало, но ни этим летом(. с мая месяца я сильно поправилась, хотя для моего срока беременности вообще набрать не должна была. У меня нет таксикоза (здорово конечно). Ещё я пью Дюфастон по 3 раза и появился завтрак (раньше по утрам только кофе). А теперь думаю как не разжиреть🫣