Бессонница у мамы: как наладить сон, когда дочка спит, а ты нет? Советы и истории
Вот честно уже не знаю какой по счету пост о бессоннице но честно меня это из себя выводит сходила терапевту приписала успокаивающий чай все равно не сплю 🫤 а днём я как тюлень 🫤 дочка тьфу тьфу ночью спит очень даже хорошо ночью максимум два раза просыпается сейчас 5 утра не просыпалась ещё она так сладко спит а я не могу уснуть а днём дочка хочет больше внимания от меня а я вялая такая 😐 засыпаю всегда в 6-7 утра именно в тот момент когда дочка просыпается и она плачет а я сквозь сон не слышу меня будит либо муж либо сестрёнка а мне так стыдно становится 🫣
Комментарии
Каждый день так 🤦🏻♀️ Сын в 22:00 засыпает , а я как дура сижу до 5-6 утра , потом весь день не своя. Вот никак не получается лечь раньше..
Я сегодня узнала что есть таблетки Сонные так и называются там состав натуральный вроде.Вот завтра пойду куплю а то уже не могу у мен скоро крыша поедет 🤯
Вы не одна такая 😔 я вот лижу и никак заснуть не могу,а мне днём ещё надо на Дордой детям школьную одежду покупать
Может надо пропить мелатонин? Гормон сна. Посоветуйтесь с терапевтом