Миофасциальный массаж — это техника массажа, которая воздействует не на мышцы, а на фасции (оболочки из соединительной ткани, которые образуют футляры для мышц). Особенность метода заключается в том, что можно добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма.
📌Кому будет полезен:
✨пациентам с хроническими миофасциальными болями во всё теле
✨женщинам, желающим похудеть и убрать лишние объёмы
✨людям, страдающим туго подвижностью суставов, хроническими травмами суставно-связочного аппарата
✨спортсменам (профессиональный и любительский спорт)
✨детям и взрослым с проблемами осанки.
📌Польза миофасциального массажа для опорно-двигательного аппарата:
✨улучшается кровообращение, лимфоток, обменные процессы;
✨устраняются застойные явления даже в глубоких тканях организма;
✨ускоряется выведение вредных веществ;
✨благодаря воздействию на рефлекторные зоны улучшается функционирование внутренних органов;
✨исчезает мышечный спазм и зажим;
✨восстанавливается подвижность позвоночника и суставов;
✨освобождаются ущемленные нервные окончания;
✨разрабатываются триггерные точки, исчезает болевой синдром;
✨восстанавливается эластичность и функциональность фасций;
✨улучшается осанка.
Так же данный массаж идеален для нервной системы☝ С его помощью можно добиться баланса в процессах возбуждения и торможения ЦНС, улучшить сон и настроение 🙌
📌Противопоказания к миофасциальному массажу
❗Активные воспалительные процессы в организме, повышенная температура;
❗Онкология;
❗Активные фазы кожных заболеваний;
❗Нестабильное психическое состояние;
❗Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Комментариев ещё никто не написал.
Как уход за волосами и телом изменил мою жизнь?
Давайте начнём. 🤍 Чем бы вы не занимались, важно ваше внимание и вовлеченность в процесс. Около года назад я активно включилась в уход за волосами и телом, стала уделять им полноценное внимание, давать много энергии и любви и результат не заставил себя ждать. Растет то, на что направлена ваша энергия. Сейчас у меня лучшее качество волос за последние 25 лет (да, это вся моя жизнь 😂). Но, я делаю очень много всего, мне нравится возиться с волосами, пару раз в день расчесывать деревянным гребнем, ...
Половое созревание девочек: что важно знать маме
✨Сегодня пост для мам девочек. И поговорим мы о пубертатном периоде, которого многие родители так боятся.
Девочки растут очень быстро. И рано или поздно приходит время, когда ваша малышка начинает меняться внешне, эмоционально и физически.
Это называется пубертат — половое созревание, естественный этап взросления, который проходят все дети. Но понимание этого процесса помогает нам, мамам, быть рядом и поддержать дочку в этот непростой период.
...
Перелом бедра у ребенка 2,5 года: наш опыт и советы
Пишу этот пост о том, как мой сын прошел через серьезное испытание в 2,5 года. Пишу, потому что надеюсь, что он будет кому-то полезен. Несколько месяцев назад я обыскала весь интернет, чтобы найти хоть немного информации, но ее практически не было… Пост будет длинным.
11 апреля, в субботу, мой муж с сыном поехали в магазин. Макар шел по плитке, резко повернулся в сторону, и у него разъехались ножки. Колени как будто завернулись внутрь, он упал вперед на руки, но сильного удара не было.
Сын запла...
🙏🏼Спаси Господь- пишу и сердце моё плачет🙏🏼
Моей девочке 2,2 года, и эти года, она приживает в постоянных болях, постоянных тренировках, в постоянных реабилитационных центрах, питаясь таблетками, в постоянном пути на шанс ПОЛНОЦЕННО ЖИТЬ!
Она не умеет переворачиваться, сидеть, ползать, ходить, играться игрушками!
И всё это из-за врачебной халатности!
31.10.2020(завтра) на 9:30 мы отправляемся на томограф под общим наркозом!
Хочу сказать всем огромное СПАСИБО, кто нам помогает, кто нам поддерж...
Что такое повышенное внутричерепное давление у ребенка?
Повышенное внутричерепное давление у ребенка
Достаточно часто приходится слышать о подобном диагнозе: по разным данным, его ставят чуть ли не 80% детей в возрасте до 6 месяцев. В чем же причины, как праивльно диагностировать и лечить ПВД
Немного анатомии: черепная коробка – это полость, внутри которой находится мозг, кровеносные сосуды и спинно-мозговая жидкость — ликвор — которая постоянно циркулирует, создавая давление на поверхность мозга. То есть, внутричерепное давление есть у всех, толь...