Сколько нужно спать взрослому человеку? Разбираем нормы сна: продолжительность, влияние на здоровье и рекомендации

Question

Нормы сна
Таблица

Кристина · Answer

Здравствуйте! Как у вас малыш спит, нормы сна преведеные в таблицах подходят для вашего ребёнка?

Катюша · Answer

Доброе утро. Примерно так и есть.
У моего сыночка Количество снов зависит от продолжительности предыдущего сна. Если недоспал, обязательно будет капризным, и будет проситься спать еще.

Сколько нужно спать взрослому человеку? Разбираем нормы сна: продолжительность, влияние на здоровье и рекомендации

Комментарии