Как приучить ребенка к самозасыпанию в коляске: советы и опыт мам. Ноги болят, коляски надоели!

Перестала укладывать в коляске, ноги уже болят после тяжелого дня ещё по всему дому с двумя колясками 😭😭😭😭

А как вы учили самозасыпанию ???