Болят колени после родов: у кого было такое? Что делать, если тяжело вставать и приседать?

Всем привет.
Такой вопрос.
Родила почти как 2 месяца, а колени до сих пор болят. Тяжело вставать и садится.
После родов очень болела попа.
С речью поменялось, такое чувство было что язык опух, начала шепилявить.
Сейчас все прошло, остались колени.
Начала делать упражнения, приседать тяжело пока.
У кого-то было такое с коленями?