Девочки, кто пьет протеин для набора веса при беременности? Советы и рекомендации

Question

Девочки привет 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 
Кто пьёт дополнительно протеин для набора веса ? У меня дефицит массы тела (25 кг) набрать надо примерно 10 при беременности . Посоветуйте кто что пьёт ?

Снежана · Answer

У меня вес был в 10 недель 49кг при росте 165см. Уже набрала 10.5кг самым обычным питанием.

Анастасия · Answer

Протеин же просто белок) ну если вы не можете достаточно съедать - неплохая альтернатива.
Я в беременность не пила, только на подготовке к фитнес бикини. Смотрите, чтобы в составе не было сахаров главное

Мара · Answer

Гейнер попробуйте

Изначально проконсультируйтесь со специалистом)

Мара · Answer

Вчера на гейнере прочитала, что одно из противопоказаний -это беременность (

Александра · Answer

@mashkinzzz, это я знаю , почти на всех противопоказания беременность. Поэтому и спрашивала (((

Девочки, кто пьет протеин для набора веса при беременности? Советы и рекомендации

Комментарии