Вторые роды были сложные, без потуг, выдавили ребенка. И неделю я не могла контролировать. Месяц опустошала заранее, чтоб избежать конфуза. Чувствовать мышцы начала наверное через месяца 2-3.
@alenka050390 да, 2-3 месяца потребовалось. Делала упражнения, как будто хочу остановить попис. Было тяжело. Потихоньку начала чувствовать. Через 4 месяца было всё ок.