Судороги в икроножных мышцах: что делать при спазмах?

Ночью если потянусь, то сводит икры, хз шо делать

Кальций Д3 никомед форте по 2 капсулы на ночь, разрешён беременным. В 3 триместере отменяют если будут естественные роды! Магний 1000 мг. ещё рекомендуют!

У меня вторую беременность сводит ноги от недостатка железа, сейчас снова начала пить, тк низкий гемоглобин🤷‍♀️

У меня такое часто обычно когда сплю, когда прихватывает встаю на ноги и проходит

Мне кальций д3 выписывали, помог. Сейчас отменили, думаю ждут меня снова судороги. В прошлую беременность и магний и кальций пила и ничего не помогало

Всем спасибо. Может сможете посоветовать магний хороший?

Было такое в беременность, когда сводит натягивать носочек на себя. И магний пить

Когда схватывало, ногу вытягиваю носком вперёд, пить магний

У нас по женской линии варикоз и судороги ног у меня постоянные. С утра особенно как прихватит ногу, икра каменная, боль адская что кричать хочется. Обычно у меня это после того как я долго похожу или перед месячными.
А на счёт магния даже не знаю, обычно мне врачи выписывают Троксевазин
Даде никто из врачей мне про магний не говорил. Надо попробовать пропить 😀

Магний кальций