Судороги в икроножных мышцах: что делать при спазмах?
Судороги в икроножных. Было у вас такое? Что делали?
Сегодня проснулась с каменными мышцами, сводит, одно неловкое движение и будут судороги. В подростковом возрасте такое было, знаю. Магния не хватает или ещё что-то может быть?
Лучший комментарий
Комментарии
Кальций Д3 никомед форте по 2 капсулы на ночь, разрешён беременным. В 3 триместере отменяют если будут естественные роды! Магний 1000 мг. ещё рекомендуют!
У меня вторую беременность сводит ноги от недостатка железа, сейчас снова начала пить, тк низкий гемоглобин🤷♀️
У меня такое часто обычно когда сплю, когда прихватывает встаю на ноги и проходит
Тоже так было раньше, а сегодня весь день напряжение в этом месте, одно неловкое движение и будет больно
Мне кальций д3 выписывали, помог. Сейчас отменили, думаю ждут меня снова судороги. В прошлую беременность и магний и кальций пила и ничего не помогало
Было такое в беременность, когда сводит натягивать носочек на себя. И магний пить
Когда схватывало, ногу вытягиваю носком вперёд, пить магний
У нас по женской линии варикоз и судороги ног у меня постоянные. С утра особенно как прихватит ногу, икра каменная, боль адская что кричать хочется. Обычно у меня это после того как я долго похожу или перед месячными.
А на счёт магния даже не знаю, обычно мне врачи выписывают Троксевазин
Даде никто из врачей мне про магний не говорил. Надо попробовать пропить 😀
Про варикоз вполне может быть, вчера много ходила. Дак я всегда почти много хожу 😅
Ещё на пяточку нужно встать, тоже отпускает. Я не встаю, а лёжа об кровать пяткой упираюсь, помогает🤭
Ночью если потянусь, то сводит икры, хз шо делать