Нехватка воздуха ночью и боль в теле: что это может быть? Делюсь опытом и ищу советы!

Не знаю что со мной 🥲, две ночи подряд просыпалась от того что нахватает воздуха, как будто не могу сделать вдох и с испугом просыпалась 😰, теперь не могу уснуть хотя уде устала и хочу спать, и ещё как будто все тело болит будто сосуды порезали ножом по ходу вен, такая ноющая боль 😢