Как не забеременеть третьим ребенком: советы и методы предохранения для беспокойных мам

Дамы добрый день
Я скоро шизанусь
Как не забеременеть третьим, каждый раз когда слыщу что кто то забеременел даже когда защищались у меня появляется один седой волос 🤣
Как не забеременеть ? Не спать с мужем?😁