goldkeeper
Маминыдочки! ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Нормы витамина Д для детей и взрослых в регионе: сколько нужно принимать летом и зимой? Разбираемся вместе!
Доброе утро 🌷
Какие нормы витамина д у нас в регионе? 500 летом и 1000 зимой для детей. Так ? А взрослым сколько? Вы даете круглогодично прям его и сами принимаете?
Пытаюсь разобраться в нормах. Дети у меня разного возраста, а норма одни получается?
Помогите разобраться 🤔
Комментарии
Мне педиатр сказала мы не получаем в таком количестве витамин д как например на море.
Нравится Ответить
Недавно с педиатром общалась на эту тему, до года сказала 1000 после 1500.
Нравится Ответить
До года 1000, после 1500. Если дефицит по анализам, то дозировку выше. Пьем круглый год. Взрослым 2000 профилактическая, если дефицит, то 5000
Нравится Ответить
Летом и зимой даём одинаково. До года 1000. После года 1500
Даю круглогодично, бывает перерыв неделю, когда заканчивается
Нравится Ответить
Спасибо всем большое за ответы! Мне педиатр говорила почему-то 500 летом и зимой 1000. После года. Мне кажется вы правы действительно для Перми 1500 должно быть.