Вот это приложение , что за бомбочка 😍

Сначала было непонятно , пока все настроила под себя , сегодня на третий уровень перешла по сложности , тааак понравилось мне, до сих пор будто было слишком легко .

Моя цель, здоровое подтянутое тело и растянуть сухожилия и связки или как они там называются на ногах 🦵 🦵 они у меня плохо тянутся и такие полусогнутые , заметила это на фитнесе , даже самые деревянные женщины в ногах были пластичнее меня и мне тренер подсказал заниматься растяжкой

У меня конечно с самодисциплиной проблемы , но стараюсь не корить , а подбадривать себя 😀