Как наладить сон новорожденного в первые 28 дней: режим, гигиена сна и рекомендации для мамы

💙Новорождённым считают малыша в первые 28 дней.

Это непростой период. Мама восстанавливается после родов, малыш привыкает к новому миру. Отодвиньте домашние дела на второй план или попросите помощи у близких. Посвятите это время себе и малышу.

🌼Пока что у крохи нет никакого ритма дня, все сны достаточно хаотичны.

В ночь уходит в 21-23 часа, просыпается на кормления через 2-3 часа.

🌼Для комфортного сна важно соблюдать гигиену сна: температура, влажность, окружающая обстановка.

🌼Малыш может прикрыть глазки, находясь на груди. Это тоже сон.

🌼Если у Вас несколько детей, или рядом идёт ремонт, пользуйтесь белым шумом.

🌼Перед сном поменяйте подгузник малышу.

🌼Желудок у крошки ещё маленький, за раз он не может съесть много, поэтому его надо покормить перед сном.

Ориентировочные цифры сна у новорождённого ➡️