Девочки собираюсь садиться на диету МаГГи может кто хочет за компанию?
Потребляйте меньше калорий, чем тратите. Вот и вся диета. Волшебных особенных диет нет, похудение происходит за счет дефицита ккал
Рассчитана на 28 дней, 2 варианта творожка и яйца, подробнее можете найти в интернете , там все очень просто
Проще всего после 6 не кушать