Посоветуйте стоматолога-ортопеда в Москве и как зубы после ретейнеров не разъезжаются?

Привет! Девочки, у меня сразу два вопроса)
Порекомендуйте стоматолога-ортопеда, пожалуйста.
Кто носит съемные ретейнеры, зубы после снятия брекетов не уезжают?
Спасибо🌸