Это опасно: сахар после завтрака высокий?

Question

После завтрака сахар 7.8 это очень плохо ? Кушала творог и киви

Polina · Answer

Молочка с фруктами - сильно поднимает сахар и инсулин😞

Татьяна · Answer

Молочка сама по себе даёт большой подъём сахара.

Алёна · Answer

Скажите кто как питаться при гсд ,а то я уже не знаю что приготовить )

Алена · Answer

Дробное питание, ела практически все, просто по не многу

Маргарита · Answer

@nastya_21342 я когда там сидела не было такого 😅

Анастасия · Answer

@margo.rita2535 ну я пару раз заходила, они ссылку на телегу кидают к девочке с рецептами. Но это капец столько продуктов и времени.

Алёна · Answer

Но творог я постоянно ем с другими фруктоми и всегда норм

юлия · Answer

Это не киви. творог хорошо поднимает сахар)

Алена · Answer

У меня сахар скакал до 11 как то даже полнялся, две беременности у меня с гсд, на детях никак не отразилось. Родились с нормальным весом, не крупные 3680 и 3430, хотя пугали что будут больше 4

Алёна · Answer

Сколько всмысле

Алёна · Answer

Скажите а у кого какой самый большой вылет был?

Юлья · Answer

8,9 самый большой скачок был, даже не помню что ела, но напугалась сильно

Маргарита · Answer

Вообще у киви низкий ГИ , но ГСД все таки немного отличается от диабета, и тут индивидуально нужно смотреть

Маргарита · Answer

У меня вылет был на овсянку пустую на воде. Хотя тоже низкий ГИ.
Но вот организм так реагировал на углеводы по утрам

Анастасия · Answer

По идее киви можно есть, про творог не помню

Алёна · Answer

Обычно я всегда так завтракаю только заместо киви другие фрукты чередую что может быть из за киви?

Маргарита · Answer

Да, возможно у вас организм на киви так среагировал.

Анастасия · Answer

Ну если всегда едите творог, значит на киви

Алёна · Answer

Да я вот уже 2 месяца на диете и вот что то сегодня после завтрака вылет такой

Анастасия · Answer

А творог с сахаром ели?

Алёна · Answer

@nastya_21342 конечно же без сахар ,просто творог и киви ну киви первый раз ,обычно творог с нектарином или персиком и нормально всегда а сегодня вот мне аж страшно стало

Анастасия · Answer

@tarabanovskaaalena8 ну значит исключите. Кушайте нектаринки.

Алёна · Answer

У кого гсд скажите это большой вылет ? На малышку сильно влияет ?

Анастасия · Answer

До 7 после еды через час должен быть сахар. Вообще сильно может повлиять. Придерживайтесь диеты, если сильно скачет.

Елизавета · Answer

Да, много, норма до 7.1 , ну и измерять поели, час прошёл и смотрите сахар.

Это опасно: сахар после завтрака высокий?

Комментарии