Это опасно: сахар после завтрака высокий?
После завтрака сахар 7.8 это очень плохо ? Кушала творог и киви
Комментарии
Молочка сама по себе даёт большой подъём сахара.
Скажите кто как питаться при гсд ,а то я уже не знаю что приготовить )
Дробное питание, ела практически все, просто по не многу
@nastya_21342 я когда там сидела не было такого 😅
@margo.rita2535 ну я пару раз заходила, они ссылку на телегу кидают к девочке с рецептами. Но это капец столько продуктов и времени.
У меня сахар скакал до 11 как то даже полнялся, две беременности у меня с гсд, на детях никак не отразилось. Родились с нормальным весом, не крупные 3680 и 3430, хотя пугали что будут больше 4
8,9 самый большой скачок был, даже не помню что ела, но напугалась сильно
Вообще у киви низкий ГИ , но ГСД все таки немного отличается от диабета, и тут индивидуально нужно смотреть
У меня вылет был на овсянку пустую на воде. Хотя тоже низкий ГИ.
Но вот организм так реагировал на углеводы по утрам
По идее киви можно есть, про творог не помню
Обычно я всегда так завтракаю только заместо киви другие фрукты чередую что может быть из за киви?
Да, возможно у вас организм на киви так среагировал.
Ну если всегда едите творог, значит на киви
Да я вот уже 2 месяца на диете и вот что то сегодня после завтрака вылет такой
@nastya_21342 конечно же без сахар ,просто творог и киви ну киви первый раз ,обычно творог с нектарином или персиком и нормально всегда а сегодня вот мне аж страшно стало
@tarabanovskaaalena8 ну значит исключите. Кушайте нектаринки.
До 7 после еды через час должен быть сахар. Вообще сильно может повлиять. Придерживайтесь диеты, если сильно скачет.
Да, много, норма до 7.1 , ну и измерять поели, час прошёл и смотрите сахар.
Молочка с фруктами - сильно поднимает сахар и инсулин😞