После родов мозг в ауте: как вернуть память и ясность мыслей? Советы и решения для мам!

Девочки чем спасаете свою мозговую активность, точнее пассивность?! После родов (грешу на гормональный сбой) совсем тупенькой стала, память выдаёт error , забываю слова и действия, словарный запас на уровне «Синего трактора» , принимаю решения с трудом, какие то задачи которые ранее в голове щёлкали за секунду теперь плывут на розовых единарожках. Что делать? Может пилюльки какие то есть? Или ждать когда само рассосётся? А то страшно становится 🙈